Data di pubblicazione: 23 maggio 2015

Vieni a vivere la magia di una Roma di fine estate con una vacanza dedicata al tuo benessere, per fare il pieno di energia ed affrontare al meglio il prossimo autunno.

A Roma, dove ogni passo è accompagnato dall'incanto e da tanta bellezza.

In una Casa ricca di storia, proprio all'ingresso di uno dei parchi più grandi e belli di Roma, quello di Villa Pamphili.

Praticheremo hatha yoga al risveglio e al tramonto, con Serena, insegnante yoga qualificata e con esperienza, per prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente.

Passeggeremo in modo consapevole e con una particolare attenzione alla respirazione, anche con i bastoncini da nordic walking, alla scoperta delle meraviglie di questa città, nei suoi più bei parchi e tra gli angoli un pò sconosciuti. Ci accompagnerà Alessandra, insegnante di nordic walking, urbanista e architetta, esperta di itinerari dedicati a Roma.

Programma*

Venerdì 25 settembre 2015

Dal primo pomeriggio arrivo dei partecipanti e sistemazione

Ore 19.00: presentazione della vacanza

Ore 20.00: cena assieme

Sabato 26 settembre 2015

Ore 08.00: colazione

Ore 10.00: passeggiata consapevole con i bastoncini alla scoperta di Roma

Tempo libero

Ore 18.30: pratica di hatha yoga nel parco di Villa Pamphili

Ore 20.00: cena libera

Domenica 27 settembre 2015

Ore 08.00: pratica di hatha yoga nel parco di Villa Pamphili

Ore 10.00: colazione

Tempo libero e partenza

*Gli orari saranno concordati assieme. Tutte le attività sono facoltative.

Costo: a partire da € 220.

 

Vuoi unirti al nostro gruppo di viaggio?

Richiedi maggiori informazioni, scrivi a: serena@associazionebloom.it

Posti limitati. Iscrizioni entro 28 agosto 2015.

 

Bloom A.S.D. – Iniziativa riservata ai soci AICS

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