Data di pubblicazione: 7 febbraio 2016

Regalati una vacanza d’inizio estate in una città magica!

A Trieste, terra di confine e crocevia di molti popoli, capitale della mitteleuropa, città dove i caffè letterari, locali storici dal fascino retrò, rappresentano ancora i principali luoghi di incontro e di ispirazione, come lo è stato in passato per Joyce, Stendhal, Rilke, Svevo, Saba e molti altri.

L'eleganza della città traspare nei suoi palazzi che parlano con il linguaggio neoclassico, liberty, e barocco, e convivono armoniosamente con vestigia romane, edifici del Settecento e di stampo asburgico.

Ma Trieste è anche il mare che si insinua in città e pervade con il suo umore il vivere stesso. Alle spalle della città il promontorio carsico con colori, tradizioni e sapori inconfondibili, le grotte, le doline e una natura incontaminata.

Praticheremo raja yoga al risveglio e al tramonto, con un'insegnante qualificata e con esperienza, per prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente.

Conosceremo i principi della più antica scienza medica, l'ayurveda, ovvero scienza della vita, con utili consigli e ricette gustose.

Passeggeremo tra le vie di Trieste accompagnati da un triestino doc alla scoperta delle atmosfere e dei segreti di questa splendida città.

Godremo del mare e della sua riviera, per prendere il sole, fare un tuffo o semplicemente una passeggiata.

Ci divertiremo ad ascoltare i mille dialetti che popolano la città, conosceremo le leggende del suo passato e ci infileremo nei suoi vicoli più antichi per gustare, infine, il tramonto in una delle piazze italiane più spettacolari e suggestive, dove tutti i palazzi guardano verso il mare.

Non mancheranno le pause nei caffè storici più belli, per condividere un rito lontano, il cui fascino si è esteso anche al parlato. Venite con noi a scoprire cos'è un “gocciato” e ad assaggiare un “capo in b”!

Programma*

Giovedì 2 giugno 2016

Dal primo pomeriggio arrivo dei partecipanti e sistemazione

Ore 19.00: aperitivo di benvenuto e presentazione della vacanza

Ore 20.00: cena

Venerdì 3 giugno aprile 2016

Ore 08.00: pratica di raja yoga

Ore 09.30: colazione

Ore 10.30: passeggiata a tema alla scoperta della città

Tempo libero per visite, escursioni, passeggiate lungo il mare

Ore 18.00: pratica di raja yoga

Ore 20.00: cena

Ore 21.30: Dinacharya (rituali quotidiani) e la pratica dell’automassaggio, secondo l’ayurveda, per preservare la nostra salute e bellezza

Sabato 4 giugno giugno 2016

Ore 08.00: pratica di raja yoga

Ore 09.30: colazione

Tempo libero per visite, escursioni, passeggiate lungo il mare

Ore 18.00: pratica di raja yoga

Ore 20.00: cena

Ore 21.30: Ahara, ovvero la corretta alimentazione secondo l’ayurveda per alimentare il corpo e nutrire le mente e lo spirito

Domenica 5 giugno 2016

Ore 08.00: pratica di raja yoga

Ore 09.30: colazione

Tempo libero e partenza

*Gli orari saranno concordati assieme. Tutte le attività sono facoltative.

 

Foto gentilmente messe a disposizione dall’Archivio PromoTurismoFVG

 

Vuoi unirti al nostro gruppo di viaggio?

Richiedi maggiori informazioni, scrivi a: serena@associazionebloom.it

Posti limitati. Iscrizioni entro 1° maggio 2016.

 

Bloom A.S.D. – Iniziativa riservata ai soci AICS

Direzione tecnica ViaggieMiraggi www.viaggiemiraggi.org